Spiel dich frei.

Die Mental Health Krise unter Musiker*Innen ist intensiver und dringender, als sie meist von Betroffenen und Personen in Verantwortungspositionen wahrgenommen wird. Studien zeigen klar, dass die psychischen Belastungen durch Leistungsdruck, finanzielle Unsicherheit und unsichere Arbeitsbedingungen Musiker*Innen in eine besonders gefährdete Position bringen, mit einer hohen Rate an Depressionen, Angststörungen und Burnout (schau für den aktuellen Stand der Forschung zum Thema gern in meinen Blog vorbei). 

Als Berater und Speaker für Mental Health von Musiker*Innen setze ich mich dafür ein, das Bewusstsein für die psychische Krise in der Musikbranche zu schärfen und praxisorientierte Lösungen anzubieten. Mit maßgeschneiderten Vorträgen und Beratungen unterstütze ich Musiker*Innen dabei, ihre mentalen Herausforderungen zu erkennen, zu bewältigen und Möglichkeiten zur Prävention zu schaffen, um gesunde und nachhaltige Karrieren zu fördern.

Als studierter Musiker, Bandleader und Musikproduzent kenne ich die berufseigenen Herausforderungen aus meiner persönlichen Erfahrung. Vor meinem Hintergrund als Psychologe (M.Sc.) und Psychotherapeut in Training habe ich zudem fundierte wissenschaftliche Methoden und Strategien, die helfen, verschiedene Belastungen besser zu bewältigen. Als Mitglied des renommierten Mental Health in Music-Verbandes  unterstütze ich Musiker*Innen u.a. darin, ihre mentale Gesundheit zu stärken, sich zu strukturieren, ihre Performance zu steigern, effektiver zu üben und kreative Blockaden zu überwinden. Nimm gerne Kontakt zu mir auf – ich freue mich, dich kennenzulernen.